Версия для слабовидящих

Выключить

Изображения

Выключить Включить

Размер шрифта

А А А А А А

Цветовая схема

Обычная Белая Черная

Учимся ходить и падать в гололёд

20.01.2023
2143
0
И снова на улицах настоящий «каток»! Чтобы уменьшить вероятность падения в гололедицу и не попасть на приём к травматологу, важно помнить простые советы.
  • Смотрите себе под ноги, старайтесь обходить опасные места. Если обледенелый участок обойти невозможно, то передвигайтесь по нему, как лыжник, небольшими скользящими шажками. 
  • В гололёд подбирайте нескользящую обувь, отказавшись от высоких каблуков.
  • В момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчите удар о землю, падая на бок. Старайтесь не приземляться на вытянутые конечности.
  • Людям почтенного возраста рекомендуется брать с собой трость — в качестве дополнительной точки опоры.
  • Если есть возможность, лучше переждать непогоду дома и без лишней необходимости не выходить на улицу.
  • При получении травмы необходимо обязательно обратиться к врачу за оказанием медицинской помощи.